Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa…
Leer más
Prevención del suicidio: a qué servicios y números de ayuda llamar en México
Hoy, en el #DíaMundialDePrevenciónDelSuicidio, recuerda: si te sientes al límite, no estás sola ni solo. En México, llama a la…
Leer más
Cuatro motivos poderosos para apagar la pantalla y reconectar con tu bienestar
Reducir el tiempo frente a los dispositivos puede transformar tu salud, relaciones y estado emocional
Leer más
La microjubilación: el nuevo escape de la Generación Z para vivir el presente
La Generación Z está cambiando las reglas del juego laboral con la #Microjubilación: pausas planificadas para vivir el presente y…
Leer más
Con un Corazón Contento, la CDMX Lanza su Primer Centro de Cuidado Emocional
Clara Brugada inauguró el primer Centro de Cuidado de las Emociones en Tlalpan, como parte de un plan para priorizar…
Leer más
Obra «Nina, Nina, Nina» Ilumina el Auditorio de Diputados
Auditorio de Diputados presenta obra sobre salud mental.
Leer más
Día Mundial de Lucha contra la Depresión: una fecha para sensibilizar y actuar
Este 13 de enero nos invita a reflexionar sobre un trastorno que afecta a millones de personas y requiere atención…
Leer más
¿Es posible descansar sin afectar la productividad?
La importancia del equilibrio entre el reposo y el rendimiento laboral
Leer más
8 Hábitos Revolucionarios para Energizar tu Vida Diaria
En un mundo donde el cansancio y la falta de energía parecen ser la norma, encontrar formas efectivas para revitalizar…
Leer más
Los Poderosos Beneficios de la Meditación: Transformando Mentes y Vidas en la Ciudad de México
En el corazón de una ciudad que nunca duerme, la meditación ha emergido como una práctica transformadora, ofreciendo un respiro…
Leer más
Huertos Urbanos: La Revolución Verde que Conquista Nuestras Ciudades
Imagina poder cultivar tus propias verduras, compartir tu cosecha con tus vecinos y ahorrar dinero, todo sin tener que salir…
Leer más
La Navidad y su Impacto en la Salud Mental: Cómo Mantener el Equilibrio Emocional en las Fiestas
La temporada navideña puede ser tan estresante como festiva, afectando nuestra salud mental. Conocer el impacto de la nostalgia, las…
Leer másPUEDES HABERTE PERDIDO
¡La URL se ha copiado correctamente!